Anyukák, figyelem! Ha nem indul be a tej…

Számos kisgyermekes anyuka legfőbb problémája az, hogy szoptatás időszakában bizonytalan a helyes táplálkozást illetően. Szakmai partnerünk, Virágh Barbara táplálkozási tanácsadó a FEM3 Café vendége volt, és elmondta, a legfontosabb, hogy ilyenkor semmit se vonjanak meg maguktól a hölgyek, és a lehetőségeikhez mérten minél többet pihenjenek. A beszélgetés során arra is fény derült, mennyire tanácsos intenzív sportot végezni ebben a periódusban…