Cirok és Föld

Hozzávalók:

(10 adag)

Pirított tempe

  • 750 g tempe (szója)
  • 5 g só
  • 30 g olaj

 

Csiperkegomba sült

  • 160 g gomba
  • 3 g só
  • 5 g olaj

 

Zellerpüré

  • 800 g zeller
  • 5 g só
  • 10 g olaj
  • 120 g vöröshagyma
  • 30 g fokhagyma
  • 2 g eritrit
  • 50 g növényi tejszín

 

Savanyított zeller

  • 90 g zeller
  • 5 g só
  • 10 g eritrit
  • 300 g víz
  • 30 g almaecet

 

Zöldséges temperagu

  • 20 g zeller
  • 80 g tempe
  • 40 g sárgarépa
  • 20 g gomba
  • 6 g só
  • 20 g vöröshagyma
  • 3 g fokhagyma
  • 0,5 g bors
  • 1 g petrezselyemzöld
  • 20 g vaj
  • 10 g olaj

 

Burgonya ropogós levél

  • 50 g burgonyamártás
  • 50 g kukorica keményítő

 

“Currianderes” kókuszos cirokdara puding

  • 500 g kókusztej
  • 3 g só
  • 100 g cirokdara
  • 3 g curry
  • 3 g koriander

 

Rozmaringos burgonyamártás

  • 250 g burgonya
  • 100 g növényi tejszín
  • 50 g vaj
  • 5 g só
  • 5 g rozmaring

 

ELKÉSZÍTÉS

Sült Tempe csiperkével, kókusztejes cirokdara puding, zellerpürével, zöldséges temperagu, rozmaringos burgonyamártással, savanyított zeller, méz virág , micro zeller zöld, burgonya ropogós

 

Pirított tempe

A tempét szeletelem, sózom, serpenyőben megpirítom, a leeső részeket pedig a raguba apró kockákra vágom.

 

Csiperkegomba sült

A gombát megtörlöm, a torzsájánál vágok 4-5 szeletet szépen, vékonyan. Tálalás előtt grillezem sóval és egy kevés olajjal, a maradékot pedig apró kockára vágom és félreteszem a raguba.

 

Zellerpüré

A tisztított zellert vékony szeletekre vágom, majd virág mintázóval kiszúrom és félreteszem a savanyításhoz. A többit kevés olajjal és sóval sütőbe teszem 180 fokon 12 percre. Közben vajon a vöröshagymát üvegesre pirítom, hozzáteszem a zellert és kevés vízzel összeforralom, ízesítem és hozzáöntöm a tejszínt. Végül termomixerrel selymesre készítem, majd tálalom.

 

Savanyított zeller

A hozzávalókat összekeverem, a zellert leforrázom és beleteszem az ecetes lébe – tálalásig hagyom benne.

 

Zöldséges temperagu

Vajon és olajon összepirítom a hozzávalókat amiket apró kockára vágtam, ízesítem sóval, fűszerezem őrölt borssal és petrezselyemzölddel.

 

Burgonya ropogós levél

A már kész burgonyapürét csomómentésre keverem a keményítővel, szilikon formára kenem és sütőben 7-8 perc alatt 170 fokon készre sütöm.

 

“Currianderes” kókuszos cirokdara puding

A kókusztejet felmelegítem, a cirokdarát beleteszem és szép lassan sűrűre főzöm, majd formába öntöm, tálalás előtt pirítom.

 

Rozmaringos burgonyamártás

Tálaláskor, frissítésnek használok koriandert, díszítésnek virágot és zöldet.

 

 

A receptet Balog Martin, az Év Mentes Séfje 2026 profi kategóriájának kreatív különdíjas versenyzője készítette.

 

Cirok és Föld - Év Mentes Séfje 2026 profi kategória kreatív különdíj - Balog Martin főétele
Cirok és Föld - Év Mentes Séfje 2026 profi kategória kreatív különdíj - Balog Martin főétele
Cirok és Föld - Év Mentes Séfje 2026 profi kategória kreatív különdíj - Balog Martin főétele