✔️CUKOR-, ✔️GLUTÉN-, ✔️TEJMENTES
Hozzávalók 4 adaghoz:
- 5 tojás
- 10 dkg őrölt mák
- 6 dkg kókuszreszelék
- 1/2 tk. foszfátmentes sütőpor
- 1 tk. őrölt fahéj
- 3 dkg eritrit
- 20 dkg alma héjastul lereszelve
- 15 dkg egyéb gyümölcs, pl. magozott meggy, szilva, áfonya, barack, szeder
- 2-3 ek. folyékonyra olvasztott kókuszzsír
Elkészítés
- A szobahőmérsékletűre melegedett tojásokat verd fel alaposan.
- A mákot és a kókuszreszeléket keverd össze az eritrittel, a sütőporral és a fahéjjal, és keverd a tojásokhoz.
- Add hozzá a gyümölcsöket és a kókuszzsírt is.
- Simítsd a tésztát egy sütőformába és süsd előmelegített, 175 fokos sütőben kb. 35-40 percig.
- Kihűlés után szeleteld fel.
Ha Te is szeretnél eredményesen és tartósan fogyni, alkalmazd a FOGYÓKÚRÁS programomat! AJÁNDÉKBA IS ADHATOD és BÉRLET is váltható!
FIGYELEM! Várlak szeretettel a zártkörű Facebook csoportomban, ha további tippekre, ötletre, kedvezményekre (!) és egy pozitív hangulatú, jó közösségre vágysz!
JÓ ÉTVÁGYAT!
Posta Reni
cukor-, glutén-, tejmentes receptek és étrendek fejlesztője
fogyókúrás tanácsadó,
a paleohedonista életmód képviselője
fogyókúrás tanácsadó,
a paleohedonista életmód képviselője
