Főoldal Magazin

Posta Reni csodaitala: Gyömbéresszencia

A csodaitalom: Gyömbéresszencia
Hozzávalók 1 literhez (5 napra):
  • 1 liter víz
  • 25 dkg gyömbér meghámozva, lereszelve vagy összedarálva*
  • 8 gramm szárított borsmenta teafű (szálas, nem zacskós)
  • 1 citrom frissen facsart leve
  • 1 rúd fahéj
  • 1 tk. szegfűszeg

* Nem kell reszelned a gyömbért, ha van aprítógéped vagy botmixered/turmixgéped. Ez utóbbi esetekben vágd kisebb darabokra a megtisztított gyömbért, a felforralt víz egy kis részével öntsd fel, és aprítógépben vagy turmixgépben járasd egy kicsit. Ezután öntsd a többi hozzávalóval és forró vízzel össze, és hagyd állni a megadott ideig. 

1.) A vizet forrald fel, add hozzá a gyömbért és a borsmentát, és lefedve hagyd állni 30 percig.

HA KEKSZET IS csinálsz a gyömbérreszelékből, akkor a forró víz felével külön forrázd le a gyömbért (és utána le tudod szűrni), és külön a borsmentát a maradék vízzel, majd a végén a leszűrt teákat öntsd egybe.

2.) Ezután szűrd le, töltsd üvegbe, add hozzá a citromlevet, a fűszereket, és kihűlés után lezárva tedd hűtőbe.

Mire ajánlom?

Elsősorban azért fejlesztettem ki ezt az italt, mert intenzíven képes csökkenteni a szénhidrát/cukor iránti sóvárgást. Ezen kívül az egyes összetevői számos egészségedre gyakorolt hatással bírnak, mint például:

  • gyulladásgátló,
  • görcsoldó,
  • emésztésjavító,
  • gyomorerősítő,
  • antioxidáns,
  • fájdalomcsillapító,
  • puffadásgátló,
  • memóriajavító,
  • émelygéscsillapító,
  • immunerősítő,
  • vírusirtó,
  • nyákoldó,
  • antibakteriális,
  • idegnyugtató,
  • lázcsillapító,
  • vérképző.

Ha hosszú távú egészségre vágysz, mérsékeltebb ütemben szeretnél fogyni, igényled az egészséges szénhidrátokat és/vagy életmódot váltanál, akkor alkalmazd az ÉLETMÓDVÁLTÓ postareni© PROGRAMOT!

Ha Te is szeretnél eredményesen és tartósan fogyni, alkalmazd a 28 napos programomat!

 

ALKALMAZÁSI TIPP: én naponta kétszer-háromszor iszom belőle, alkalmanként 0,5-1 dl mennyiséget. Éhgyomorra, ébresztőnek is kiváló vagy kávé helyett, és az étkezések előtt gyomorerősítésképp, valamint az esetleges délutáni eszegetési-sóvárgási időszakot segít átvészelni.

FIGYELEM! Ha nem fogyaszthatod a fentieket (pl. vérhígítót szedsz, Crohn betegségben szenvedsz, stb., írj a Facebook csoportunkba, és adok rá további tippeket! De akkor is csatlakozhatsz a csoporthoz, ha további tippekre, ötletre és egy pozitív hangulatú, jó közösségre vágysz!

 

Posta Reni

cukor-, glutén-, tejmentes receptek és étrendek fejlesztője
fogyókúrás tanácsadó,
a paleohedonista életmód képviselője

Leave a Comment