“Ha ezeket becsempészed a konyhádba a korábbiak helyett, már elindultál egy jó irányba. Persze itt nincs vége a csereberéknek, de ha igazán tartós életmódváltásra vágysz, akkor szerintem érdemes lépésről lépésre változtatni a korábbi szokásaidon.” –Posta Reni
1. KÓKUSZZSÍR VAGY -OLAJ: szuperzsír, ami segíti a fogyást is! Egy könnyed vajas aromát kölcsönöz az ételeidnek, ne félj a kókusz ízétől, nem jön át. Még, még, még!
2. ERITRIT: szupercukor, ami NULLA glikémiás indexszel bír (a kristálycukor értéke 100!), 100 gramm össz. 20 kcal, finom édes íze van, és nem kavarja fel a gyomrot sem. Még, még, még!
3. HIMALÁJA SÓ: 84 ásványi anyag és nyomelem egyetlen fűszerben. Én már ásványvizet sem veszek.
2. ERITRIT: szupercukor, ami NULLA glikémiás indexszel bír (a kristálycukor értéke 100!), 100 gramm össz. 20 kcal, finom édes íze van, és nem kavarja fel a gyomrot sem. Még, még, még!
3. HIMALÁJA SÓ: 84 ásványi anyag és nyomelem egyetlen fűszerben. Én már ásványvizet sem veszek.
Posta Reni
cukor-, glutén-, tejmentes receptek és étrendek fejlesztője
fogyókúrás tanácsadó,
a paleohedonista életmód képviselője
fogyókúrás tanácsadó,
a paleohedonista életmód képviselője
