Nyár van, tombol a strandszezon, bizony ilyenkor gyakori vendég a hasmenés és hányás, amely felnőtteket és gyerekeket egyaránt érinthet.
Ha már sikerült megnyernünk magunknak ezt a kellemetlen tünetegyüttest, akkor a legfontosabb az akut fázisban, hogy megszüntessük a hányást és folyamatos széklet ürítést.
S.O.S házi infúzó a hányás megszüntetésére:
- Főzzetek le 2,5 dl erős fekete teát! Keverjetek hozzá 2 teáskanál cukrot és egy fél kávéskanál sót!
- Hagyjátok kihűlni!
- 5 percenként egy-egy teáskanállal nyeljetek le, amíg meg nem nyugszik a gyomor és abbamarad a hányás.
- A maradékot pedig szépen, lassan kortyolgassátok!
- Ezt gyerekeknél is nyugodtan lehet alkalmazni!
A tea (Camellia sinensis) levele nyálkahártya összehúzó hatású a magas cseranyag tartalma miatt. Védőréteget képez a gyomor- és bélnyálkahártya felületén, enyhíti a gyulladást, antibakteriális és megköti a méreganyagokat.
Teát csak akkor szabad alkalmazni, ha kizárható a teafélék allergiája!
Ha már elmarad a hányás, akkor itt az ideje a szervezet megtisztításánának a kórokozóktól.
- Igyatok legalább 3l tiszta vizet naponta!
- Fogyasszatok napi 3x étkezés előtt minimum negyed órával, szárított kamillavirág és borsmenta levél 1:1 arányú keverékével gyógyteát vagy napi 3x natúr fekete teát!
- Gyerekek napi 3x igyanak kamillateát ugyancsak étkezések előtt!
- Szedjetek széntablettát, napi 3x egy szemet! Megköti a méreganyagokat és a széklettel távozik a szervezetből.
Borsmentás kamillatea a nyugodt gyomorért és belekért
- Fél evőkanál szárított borsmenta levelet és fél evőkanál szárított kamillavirágot öntsetek le 2,5 dl forró vízzel!
- Hagyjátok állni lefedve 15 percig! Majd szűrjétek le!
- Lehűlve iszogassátok! Hurutos emésztési rendellenesség esetén nem szabad meleg folyadékot (és ételt sem) fogyasztani, csak maximum langyosan!
- Ezt a teakeveréket 6 éves kortól lehet gyerekeknél is alkalmazni!
Kamillatea a nyugodt pocakért (2 éves kortól)
- Egy teáskanál szárított kamillavirágot öntsetek le 2 dl forró vízzel!
- Hagyjátok állni lefedve 15 percig! Szűrjétek le!
- Langyosan adjátok oda a gyerkőcnek! Ha nagyon nem tetszik neki, egy kicsi cukrot keverhettek bele. De a legjobb, ha ízesítés nélkül meg tudja inni.
A borsmenta (Mentha piperia) illóolajat (mentol), flavonoidokat és rozmaringsav-származékokat tartalmaz. A mentol a bélrendszer simaizmait a kalciumion-beáramlás csökkentésével relaxálja, továbbá az idegsejtek ingerlékenységének csökkentésével megelőzi a görcsök kialakulását. Így a „gyomor-idegességet” megszünteti, ezzel a ”hurut” okozta túlzott bélmozgást mérsékli.
Borsmentát csak akkor szabad használni, ha kizárható az árvacsalánfélék allergiája! Ide tartozik például még a kerti kakukkfű, rozmaring, mezei zsálya, majoranna, stb.
Asztma esetén tilos alkalmazni! Mentoltartalma miatt gyomornyálkahártya gyulladást okozhat, és csalánkiütés is jelentkezhet a mentolra érzékenyeknél.
A kamillavirág (Matricaira retutica) olyan poliszacharidokat és flavonoidokat tartalmaz, amelyek helyileg alkalmazva gyulladáscsökkentő, görcsoldó, enyhe nyugtató és fájdalomcsillapító hatással bírnak.
A kamillavirágot csak akkor szabad használni, ha kizárható az őszirózsafélék allergiája a családban! Ide tartozik például a százszorszép, napraforgó, körömvirág, cickafark. Fontos megjegyezni, hogy keresztallergia kialakulhat, ami fokozott túlérzékenységet okozhat.
Tegyünk együtt egy tudatosabb és egészségesebb jövőért – gyógyítsunk gyengéden!
Szarvas Niki
Egészségügyi biomérnök és fitoterapeuta