Mi a paleolit életmód? 9 pontban, röviden!

Sokat olvasol róla, de még mindig nem teljesen tiszta, mi is a paleolit életmód? Posta Reni most összeszedte ezt nekünk 9 rövid pontban!

1.    A paleo gészséges módszer.
2.   Nem koplalunk; addig ehetünk, amíg jóllakunk.
3.    Nem kell számolgatni a kalóriákat.
4.    A gyomrunk űrtartalma az ilyen ételek kalóriasűrűségére van méretezve.
5.    Nem kell tartani a jojóeffektustól és a kajakómától.
6.    Élvezettel teli, változatos ízeket kóstolhatunk.
7.    Látványos, gusztusos ételeket ehetünk.
8. A paleo nem csak gluténmentes, hanem cukor- és tejmentes fogásokat is magában foglal.
9.   Csupán egy jó bevásárlólista kell a kipróbált receptek mellé.