Tag: speciális étrend

IR-es vagyok - elég, ha csak a kalóriákat számolom?

IR-es vagyok – elég, ha csak a kalóriákat számolom?

Az inzulinrezisztencia lényege, hogy a sejtek kevésbé reagálnak az inzulinra, ezért a hasnyálmirigy egyre több inzulint termel ugyanannyi vércukor kezeléséhez. Az étrendi kezelés egyszerre több célt is támogat: az egyenletesebb vércukorszintet, az inzulinszintek csökkentését, szükség esetén a testsúlycsökkentést. Kuffa Bianka, az Életmód Orvosi Központ – Prima Medica dietetikusa arra hívta

Tovább »
Utazás ételérzékenyen: kihívásból életforma

Utazás ételérzékenyen: kihívásból életforma

Ha nyár, akkor irány a nyaralás! Ilyenkor már mindenki a következő kalandot tervezi: hova utazzon, hol kapcsolódjon ki, mivel töltődjön fel a nyári szünetben. De a szervezés nem mindig egyszerű – főleg akkor, ha valamilyen ételérzékenységgel élünk. Ilyenkor nemcsak az számít, melyik országot választjuk, hanem az is, pontosan hová megyünk,

Tovább »