A cukorbetegek életében döntő jelentőségű a rendszeres és pontos vércukormérés. Ezzel többek közt nyomon követhető az állapot alakulása, megtudható az éhomi vércukorszint, és megfigyelhető, hogyan alakul a szint étkezés, mozgás során, után. A téli hidegben azonban nemcsak a mérés pontosságára kell jobban ügyelni, de az inzulinigény esetleges változására is. Dr.
Vegánság – Veganuár Ha január, akkor veganuár! Ebben az esetben globális kihívásról beszélünk, ami a vegán életmód kipróbálására ösztönzi az embereket január hónapban. Alapját a veganizmus adja, amely egy olyan életmód és szemléletmód, mely törekszik az állatok kihasználásának és kizsákmányolásának minden formáját kizárni – legyen szó étkezésről, ruházkodásról vagy bármilyen
Javában dübörög a januári életmódváltás és az évről évre népszerűbb veganuár, vagyis a vegán január. Ez a mozgalom a húsmentes, vagyis a növényi alapokra helyezett étkezést tűzte ki célul. S habár egyre több kutatás és szakmai anyag számol be akár heti néhány húsmentes nap rendszeres beiktatásának pozitív hatásairól, a növényi
A gyermekkori elhízás napjaink egyik kiemelt fontossággal rendelkező világméretű problémájává nőtte ki magát. Kutatások alapján az elhízott gyermekek száma évről-évre nő. Az elhízás, illetve a túlsúly nem csak a felnőttek esetében, hanem a fiatalok körében is közvetlenül hat a gyermek testi és lelki egészségére, iskolai teljesítményére, valamint az életminőségére és
Mi történik, ha többet figyelsz magadra? Ezzel nemcsak magadon, hanem a családodon és a környezeteden is segítesz! Mire koncentrálunk? Rád és a legfontosabb védelmi rendszeredre: az immunrendszeredre! Miért érdemes foglalkoznod vele? Tudd meg, hogyan áll most az immunrendszered, és fedezd fel, hogyan építheted be a mindennapjaidba néhány egyszerű, de hatékony
Az emberiség évezredek óta ismeri és használja a gyógynövényeket, amelyek széles körű jótékony hatással vannak életünk minden területére. A Pranagarden alapítói régóta elkötelezettek a természetes gyógymódok mellett. Azt tűzték ki célul, hogy a keleti és indiai ajurvédikus gyógymódokat és természetes, gyógynövényes megoldásokat visszaépítsék a mindennapokba, a modern életbe. Szakértő csapatukkal
Az őszi-téli időszakban még nagyobb figyelmet kell szentelnünk az egészségünk megőrzésének, mert ilyenkor sokkal több veszély fenyegeti az immunrendszerünket. A Stilla cég ügyvezetője is gyulladásos, egészségügyi problémákkal küzdött, és úgy döntött, hogy mivel az orvosok egy év elteltével sem tudták meggyógyítani, maga keresi meg a gyógyulás útját. Ekkor talált rá
PRAKTIKUSSÁG, HITELESSÉG, EGYSZERŰSÉG, AZONNALISÁG – Széleskörű, átfogó, hiteles, gyors Ezen szempontok mentén született meg a Whitelab vérvételi hálózata. Az orvosi rendelőként kialakított mobil konténerek országos lefedettséget, könnyű megközelíthetőséget, gyors ügyintézést és vérvételt biztosítanak magas szakmai színvonalon. Gondosan megalkotott vérvételi csomagok teszik lehetővé pácienseink számára, hogy a szükséges laborvizsgálatok kiválasztása
Az ALDI-ban mindenkire figyelünk! Közel 500 mentes és egészségtudatos termékünk között a diétázók, a mentes és az egészségtudatos életmódot folytatók is megtalálhatják a számunkra ideális, remek minőségű termékeket, természetesen alacsony áron. Mentes és egészségtudatos árucikkeinket nem csak vásárlóink kedvelik, a szakma is elismeri! Bajnokok akcióban! Online akciós újságunkat mindig érdemes
Egészségtudatosan – az ALDI-val Az egészségtudatos táplálkozás segítése, az alapanyagok beszerzésének megkönnyítése az ALDI fontos küldetése, hiszen egyre többen vannak, akik ételintoleranciával élnek vagy egészségük megőrzése céljából speciálisan étkeznek. A növekvő igényeknek megfelelve, az ALDI évek óta folyamatosan bővíti mentes kínálatát, állandó és szezonális választékában közel 450 mentes és egészségtudatos
Az egészségünk megőrzésében kulcsfontosságú a megfelelő mennyiségű gyümölcs és zöldség fogyasztása. A WHO ajánlása szerint egy felnőtt embernek naponta 800 gramm nyers zöldséget és gyümölcsöt kellene megennie, hogy elkerülje a betegségeket. Ideális esetben ennek harmada gyümölcs, kétharmada pedig zöldség. A gyümölcs és zöldség feldolgozottságától függően a napi szükséges adag jóval
Sokan inkább ledőlnének aludni ebéd után, pedig sokkal jobb, ha ilyenkor is aktivizálod magadat és sétálsz egyet! – írja a runnersworld.hu Az olaszoknál a mai napig hagyomány, hogy sétáljanak egyet evés után – és igazuk is van. Egy amerikai egyetem végzett kutatást a témában, aminek eredményei szerint egy 15 perces
