Tavasszal ne csak a környezetedet frissítsd fel! Itt az idő, hogy a szervezetedet is megújítsd, és teljes erővel vágj neki a mindennapoknak!
Ebben az évszakban nagyon ajánlott a méregtelenítés, amelyhez számos gyógynövény nyújt segíthet. Ebben a cikkben két Jolly Joker gyógynövényt mutatok be: a Pongyola pitypangot és a Közönséges diót, amelyek igazi szupererővel bírnak, ha a szervezet megtisztításáról van szó.
A pongyola pitypang, ismertebb nevén gyermeklácfű, hazánkban szinte bármol megterem, sokaknak nem kis bosszúságot okozva.
A levelei taraxinsavat, glikozidokat, triterpéneket, fitoszterineket és különféle fenolos vegyületeket, például klorogénsavat, kávésavat, valamint jelentős mennyiségű káliumot, nyomelemet, vitaminokat és inulint tartalmaznak.
Levelét belsőleg teaként, tisztítókúrák, enyhe húgyúti panaszok kezelésében lehet alkalmazni.
Egy kis extra:
Gyökerének nagyon magas az inulintartalma ősszel, emiatt a cukorbetegeknél gyakran alkalmazzuk kiegészítő kezelésként teakeverékekben.
Gyökere belsőleg teaként fogyasztva étvágytalanság, epeelválasztási zavarok esetén alkalmazható.
Fontos! Ellenjavallatok:
- Pongyola pitypangot csak akkor szabad fogyasztani, ha kizárható az őszirózsafélék (például a napraforgó) allergiája.
- Parlagfűallergia esetén a pongyola pitypang alkalmazása ellenjavallt, a keresztallergia kialakulásának lehetősége miatt.
- Szív- és veseelégtelenségben szenvedők esetén tilos!
- Terhesség és szoptatás ideje alatt alkalmazása nem ajánlott.
- Epevezeték-elzáródás, epehólyag-gyulladás, epekövesség, bélelzáródás, májbetegségek és emésztőrendszeri fekély fennállásakor a használata ellenjavallt.
- Tisztítókúra esetén teáját évente kétszer maximum 4 hétig napi egy csészével lehet fogyasztani kúraszerűen.
A közönséges dió hazánkban vadon és termesztve is megtalálható szinte bárhol.
Levele csersavat, galluszsavat, ellagsavat, inozitolt, illóolajat, juglon keserűanyagot, juglandin alkaloidot, C-vitamint és színanyagot tartalmaz.
Levelét belsőleg teaként tisztítókúrákban, gyomor- és bélhurut, magas vérnyomás, bélférgesség kezelésére, étvágyjavítóként és vértisztításra alkalmazzuk.
Külsőleg a levele forrázatát bőrkiütések, kelések, fagyások borogatására alkalmazzuk, valamint toroköblögetésre, szemgyulladások kezelésére. Az aranyeres panaszokat is enyhíti, ülőfürdőként alkalmazva.
Egy kis extra:
A diókopács hidrojuglon-glikozidot, juglon-aglukont, csersavat és C-vitamint tartalmaz.
A diókopácsot belsőleg izzasztóként, gyomor-, bélhurut kezelésére és étvágyjavítóként is alkalmazzuk.
Fontos! Ellenjavallatok:
- Csak akkor használható, ha kizárható a diófafélék allergiája.
- Terhesség és szoptatás ideje alatt ellenjavallt a belsőleges fogyasztása.
- Gyerekek 16 éves korig nem fogyaszthatják a diólevél teáját, a tinktúrát pedig csak külsőleg alkalmazhatják.
- Tisztítókúra esetén teáját évente kétszer maximum 6 hétig napi egy csészével lehet fogyasztani kúraszerűen.
Tegyünk együtt egy tudatosabb és egészségesebb jövőért – gyógyítsunk gyengéden!
Szarvas Niki
Egészségügyi biomérnök és fitoterapeuta
