Category: Laktózmentes

Vegán tojáskrém - Horváth Judit, Fermentált Konyha társszerző, receptkönyvíró receptje

Vegán tojáskrém

ELKÉSZÍTÉS Az apróra vágott gombát vízzel és olajjal lassú tűzön megpároljuk, majd hagyjuk kihűlni. A zellert apróra vágjuk és félretesszük. A többi hozzávalót botmixerrel krémesre turmixoljuk, majd belekeverjük a zöldségeket. Üvegbe töltve 1 éjszakán át hűtőben hagyjuk összeérni.     A receptet Horváth Judit, Fermentált Konyha társszerző, receptkönyvíró készítette.  

Tovább »
Retekzöld hummusz - Horváth Judit, Fermentált Konyha társszerző, receptkönyvíró receptje

Retekzöld hummusz

ELKÉSZÍTÉS Az összes hozzávalót, kivéve a csicseriborsólevet, egy aprítógépbe tesszük. Magas fokozaton néhány percig pürésítjük, amíg sima és krémes nem lesz. Amíg az aprítógép működik, evőkanálonként adagoljuk hozzá a csicseriborsólevet, amíg el nem érjük a kívánt állagot.     A receptet Horváth Judit, Fermentált Konyha társszerző, receptkönyvíró készítette.  

Tovább »
Őrségi szilvás sült káposzta - Év Mentes Séfje 2026 profi kategória fenntarthatósági különdíj - Tanács Norbert főétele

Őrségi szilvás sült káposzta

ELKÉSZÍTÉS   Káposzta Megtisztítjuk, majd felszeleteljük a káposztát, mérettől függően kb. 10-13 adag. Sütőtepsibe, zsírpapírba tesszük őket szépen sorban, majd fehérbort locsolunk rá és egy kevés vizet, majd sózzuk, borsozzuk. Alufólia alatt megpároljuk őket ress-re, 160 fokon 35-40 perc alatt. Ha kész, akkor 5db vákuum zacskóba levákuumozzuk.   Szilvás gomba

Tovább »
Lila illúzió - Vegán sajtkémes desszert - Év Mentes Séfje 2026 profi kategória fenntarthatósági különdíj - Tanács Norbert desszertje

Vegán sajtkémes desszert

“Lila illúzió” ELKÉSZÍTÉS Az almákat megmossuk, meghámozzuk és felkockázzuk. Hozzáadjuk a kókusztejszínt, a vaníliát, a rizsszirupból keveset, koriandert. Majd leturmixoljuk. Fagyi tégelybe tesszük és lefagyasztjuk. A lila káposztát vékonyra szeleteljük, majd citrusokkal és rizssziruppal lassan pároljuk. Kevés vizet és a végén az áfonya felét hozzáadjuk. A hajdinát megfőzzük, majd a

Tovább »
Vadul a tofu - Év Mentes Séfje 2026 profi kategória döntős versenyző - Semsei László főétele

Vadul a tofu

ELKÉSZÍTÉS   Zöldség saláta A zöldségeket megmossuk, meghámozzuk és a répából, petrezselyem gyökérből egy csík hámozó segítségével “spagetti”-ket húzunk. A lilahagymát vékony szeletekre vágjuk. Közben elkészítjük a marináló levet, ami víz, almacukor, almaecet, babérlevél és só összeforralva. A felforrt lébe tesszük a zöldséget és ebben hagyjuk kihűlni. Tálaláskor csipesszel feltekerjük

Tovább »
Nudli Reborn - Év Mentes Séfje 2026 profi kategória döntős versenyző - Semsei László desszertje

Nudli Reborn

ELKÉSZÍTÉS   Almakrém Az almákat kockázzuk, gyömbérrel együtt 180 fokos sütőben puhára sütjük, ízesítjük és turmixoljuk.   Mákhab Mindent összefőzünk, és hagyjuk kiázni a mákot. Az infúzionált tejszínt habszifonba töltjük és 2 patronnal habosítjuk.   Alma chutney Az almát apró kockára vágjuk és az ecettel elkeverjük, ez segít megtartani a

Tovább »
Nagyi édes gombóca - Év Mentes Séfje 2026 profi kategória döntős versenyző - Pikács Árpád desszertje

Nagyi édes gombóca

“Nagyi-féle kisgömböc” ELKÉSZÍTÉS   Nagyi édes gombóca A cirokdarát a zabitalban puhára főzzük. Hozzákeverjük a mandulát, datolyacukrot és fahéjat. A tofu-mascarpone-citrom keverékből krémet készítünk. Gombócokat formázunk, közepébe töltjük a krémet. Reszelt céklával tálaljuk.   Fekete ribizli mártás A hozzávalókat lábasban 15 percig főzzük. Turmixoljuk. Selymesre szűrjük.   Vegán tejfölhab A

Tovább »
Fekete fokhagymás cirokvagdalt, kardamomos burgonyafondant és selymes gombakrém - Év Mentes Séfje 2026 profi kategória döntős versenyző - Pikács Árpád főétele

Fekete fokhagymás cirokvagdalt, kardamomos burgonyafondant és selymes gombakrém

“Juharos Gyökér-szimfónia” ELKÉSZÍTÉS   Fekete fokhagymás cirokvagdalt Cirok alap A cirokdarát a vízben 10–12 perc alatt puhára főzzük. Hagyjuk kihűlni.   Zöldség alap Az olívaolajon megpirítjuk az apróra vágott vöröshagymát. Hozzáadjuk a fokhagymát. Beletesszük az aprított csiperkét és reszelt sárgarépát. 8–10 percig pároljuk.   Massza A diót durvára daráljuk. Összekeverjük:

Tovább »
Fehér és kék - Év Mentes Séfje 2026 amatőr kategória nyertese - Faragó Beatrix desszertje

Fehér és kék – kókuszos vegán süti

ELKÉSZÍTÉS   Süti alja: A datolyapasztát a darált lenmaggal, darált mandulával, kakaóporral és olvasztott kókuszzsírral egy tálba helyezzük, majd összegyúrjuk, két sütőpapír közt kb. fél centis vastagságra nyújtjuk. Egy körkiszúró segítségével kör lapokat szúrunk ki a masszából. A leeső részekből kis golyókat formázunk, majd tálalásig félre rakjuk.   Krém: Kókusztejből

Tovább »
A kamra meséje - Év Mentes Séfje 2026 amatőr kategória nyertese - Faragó Beatrix főétele

A kamra meséje – Zöldséges rizottó

ELKÉSZÍTÉS   Chips ropogós: A répát és fehér répát megmossuk, meghámozzuk majd hámozó segítségével hosszú szeleteket húzunk a répákból, majd a szeleteket lesózzuk és pár percig állni hagyjuk. Papírtörlő segítségével leitatjuk a répákból kiengedett vizet és keményítős vízbe mártjuk őket, mártás után ismét leitatjuk a felesleges vizet. Sütőpapíros lapos tepsire

Tovább »
Solaris - Narancsos köles rizottó - Év Mentes Séfje 2026 profi kategória kreatív különdíj - Balog Martin desszertje

Solaris – Narancsos köles rizottó

ELKÉSZÍTÉS Narancsos köles rizottó, “kókusz-cotta” , gyömbéres körtebefőtt, homoktövis krém, csicseri crumble   Narancsos köles rizottó A kölest felfőzöm a madulatejben, ízesítem, fűszerezem, majd hagyom állni, hogy meg szívja magát, kihűtöm és tálalom.   Kókusz-cotta A habalapot felverem, a hozzávalókat felforralom, majd hozzáteszem az aga-agart. A végén hozzákeverem az alapot,

Tovább »
Cirok és Föld - Év Mentes Séfje 2026 profi kategória kreatív különdíj - Balog Martin főétele

Cirok és Föld

ELKÉSZÍTÉS Sült Tempe csiperkével, kókusztejes cirokdara puding, zellerpürével, zöldséges temperagu, rozmaringos burgonyamártással, savanyított zeller, méz virág , micro zeller zöld, burgonya ropogós   Pirított tempe A tempét szeletelem, sózom, serpenyőben megpirítom, a leeső részeket pedig a raguba apró kockákra vágom.   Csiperkegomba sült A gombát megtörlöm, a torzsájánál vágok 4-5

Tovább »