Hoztunk nektek egy isteni paleos receptet Renata Postatól, hátha jól jön majd a hétvégére! Hozzávalók 4 adaghoz: 1 dl natúr paradicsomszósz 3 dl cukormentes sárgabaracklekvár 3 ek. kacsa- vagy libazsír a tepsi kizsírozásához 6-8 közepes csirkecomb só Elkészítés: Készítsd el a szószt: egy lábasban forrald össze a paradicsomot a lekvárral,
A koronavírus kifejezés most már mindenki számára ismert, de kevesen tudják, hogy a COVID-19 betegséget okozó SARS-CoV-2 vírus nem az egyetlen ismert koronavírus, amely az emberekre is veszélyes. 1960 óta a kutatók a korona vírusok egész családját azonosították, amelynek tagjai mind egyéni jellemzőkkel bírnak. Nevüket a burokba ágyazott fehérjetüskék elhelyezkedése
Úúú ezt próbáljátok ki! ? Mona – Élet Az Ételallergiával kakaós-fahéjas csíkos kalácsa glutén-, tej-, cukor-, és még szójamentes is! Hozzávalók: 37,5 dkg Nutri free mix per pane 1 db tojás 1,25 dl Koko kókusz joghurt (natúr) 8 dkg puha margarin 1 cs porélesztő 2,5 ek édesítő (1:4) 15 gr
Kedves Csak a Mentes Olvasó! Köszönjük, hogy ebben a nehéz helyzetben is bizalmat szavaztál nekünk és most az online térben olvasod a Csak a Mentes Magazin 3.évfolyamának első számát. Ez a magazin éppen úgy jött létre, ahogy a mostani helyzet a legjobban megkívánja, azaz a legnagyobb összefogással. Büszkék vagyunk arra,
Mindig is pozitív személyiségnek tartottam magam, de ez persze nem azt jelenti, hogy ne lennének negatív gondolataim vagy periódusaim. Mert olyan, hogy 10/10 önbizalom NEM fenntartható a nap 24 órájában, ezt többször is elmondtam már az előadásaim során, olykor nagy megdöbbenést kiváltva. Nem vagyok és nem is vágyok a guru címre,
Szervezetünk jó esetben úgy működik, mint egy gép- egy jól működő automata. Van ami bemegy, és van ami kijön. Mi történik azonban ha ez az egyensúly felborul? A székrekedés gyakori, és elterjedt ürítési rendellenesség, amely kortól függetlenül, világszerte több millió embert érint. Arról azonban ne feledkezzünk meg, hogy maga a
A saját testsúlyos edzés mindenki számára ajánlott, legyen szó évek óta edző testépítőről vagy akár kezdő sportolóról. Fogyni, valamint erősödni, izmosodni vágyók is egyaránt használhatják ezt a módszert. Számos előnye miatt gyorsan megszerethető, az edzés pedig könnyen kivitelezhető bárhol, bármikor. Vizsgáljuk meg közelebbről a saját testsúlyos edzés előnyeit. A saját
A szavak a mindennapi kommunikáció részei, amint kimondjuk őket, önálló életre kelnek s érzelmi töltettől függően képesek rombolni de építeni is. Fontos tehát, hogy mindig pontosan fejezd ki magad, ne adj okot a félreértésre! Sokszor félünk kimondani, mit is érzünk vagy gondolunk, mert attól tartunk, vajon a másik mit szól majd, hogyan reagál. Azonban fontos,
Szakmai partnerünk, Virágh Barbara fantasztikus, egészséges tiramisu receptjét hoztuk el Nektek! Hozzávalók: A piskótához: 3 tojás 25 g gluténmentes zabliszt 25 g kókuszliszt ertitrit, stevia ízlés szerint csipet szódabikarbóna A tiramisu többi részéhez: 3 tojás 250 g light mascarpone vanília aroma rumaroma stevia, eritrit édesíteni 1 dl feketekávé 2 ek.
Nem csak az számít, hogy mit eszünk, lényeges az elkészítés módja is. Az élelmiszer jellemzői közül különös jelentősége van az érettségnek, mert az érettebb gyümölcs édesebb (minél érettebb, annál nagyobb a GI), továbbá az élelmiszer fizikai állapotának (az egészben fogyasztás kisebb GI-t eredményez, mint például leprėselt formában), az elkészítettségnek, a
Jelen helyzetben (is) mindenkinek szüksége lehet egy kis finomságra, hogy felvidítsa a lelkét. Mona szuper csokis csigái biztosan nem hagynak majd cserben! Hozzávalók: 15 dkg Naturbit barna rizsliszt (ITT) 5 dkg Naturbit köles liszt 10 dkg tápióka keményítő 5 dkg quinoa liszt 2 dkg útifűmaghéj 2 dkg útifűmaghéj őrlemény 2 ek
Te is régóta vágysz már egy glutén-, tej-, cukor- és szójamentes somlóira? Most elkészítheted magadnak szakmai partnerünk, Kiss Mona receptje alapján! Hozzávalók: Piskóta: 6 db tojás (L) 12 dkg Nutri free mix per dolci 2 ek édesítő (1:4) 1 cs sütőpor 3 dkg darált dió 1 ek rumaroma 3-4 ek rizstej Krém: Vaníliás:
