KONCERT MELLÉ: SPORT! Rubint Réka Bárány Attilával karöltve készíti fel az EFOTT látogatóit, de amerikai sportok is megjelennek a kínálatban. A legsportosabb fesztiválként is számontartott EFOTT-on idén július 9-15. között 35 féle testedzési formát kínálnak. Az egészséges életmód népszerűsítésében közkedvelt sportolók segédkeznek, és olyan új programok is elérhetők lesznek, amelyek
Az ÖkoABC-nél nem igaz a mondás, hogy a szépségért szenvedni kell. Parfümjeiktől nem fog könnyezni a szemed, viszketni a bőröd még kánikulában sem és a természetes UV- filtert tartalmazó arckrémjeiknek köszönhetően smink nélkül is ragyoghatsz a strandon. Mielőtt feltankolnád neszeszered a nyaralásra, ismerd meg a Helan termékek világát. A válogatott
Fogyni szeretnél? Akkor SOHA NE hagyd ki hagyd ki a reggelit! A legkevésbé sem szabad éheztetéshez hasonló állapotba hozni a szervezetedet, mert akkor tartalékoló üzemmódra kapcsol, ahelyett, hogy a zsírégetésen ügyködne. Tudod, mi történik a szervezeteddel reggeli étkezés nélkül? Az anyagcseréd takarékon marad, azon az éjjeli üzemmódon, amely az alvás,
A jóga sokkal több, mint fél lábon mutatványozni a matracon. De azért valljuk be, a többségünk nem a megvilágosodás reményében tér be először egy jógastúdióba. Elsődleges célunk általában a stressz levezetése, feltöltődés vagy akár a méregtelenítés. Az az egy biztos, hogy már az első jógaóra számtalan pozitív élménnyel kecsegtet. A
Az anyagcsere, vagy metabolizmus egy orvosi és biokémiai fogalom, mely az élő szervezetekben végbemenő anyag-, energia- és információáramlást jelenti. Építő, anabolikus: az egyszerű anyagból összetett lesz, energiára van szükség hogy a környezetből felvett anyagok a sejtekbe épüljenek. A lebontó, azaz katabolikus anyagcserekor az összetett anyagok lebontódnak egyszerű anyagokra, energia termelődik.
Hosszas kísérletezés után megszületett a Menteseszter házi REFORM NUTELLA!! Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, cukormentes és szénhidrátcsökkentett, mégsem kell az ízekben kompromisszumot kötni! Próbáljátok ki! Hozzávalók: 100 g. török mogyoró 25 g. Szafi Reform négyszeres erősségű cukorhelyettesítő (vagy 100 g. más jellegű édesítő) 1 ek. kakaópor 4 ek. olvasztott kókuszzsír 1 csipet
A hallgatás is válasz, méghozzá elég hangos. – Szkiba Zsuzska Sokszor görcsösen akarjuk, mondja ki a másik, mondja ki a NEM-et, azt hogy nem akar minket, hogy nem tetszünk neki, hogy nem így képzelte el, hogy nem akar minket. Mindegy, csak szólaljon már meg és ne sunnyogjon, ne hagyja válasz
Te is lelkes híve vagy az ökológiai lábnyom csökkentésének? Szeretnél valami jót tenni a Földért? Keresed a lehetőséget, amivel te is segíthetsz? Itt egy csodás kezdeményezés, ráadásul nem csak a lelkiismereted (és a környezeted) lesz tiszta, de még egy szuper programot is kapsz cserébe! Bérelj kenut és fizess egy zsák
A vágykeltő alapanyagokra már sokszor csak legyintünk – ám van, ami tényleg megcsiklandozza az érzékeinket. Nem is akármennyire! Utánajártam, és megosztom Veled is, melyek ezek a különleges képességű alapanyagok a konyhánkban! Még kezdő újságíró koromban kezdtem kutatni ezt a témát, legalább tíz éve. Időnként a fejemet fogtam a sok felszínes
A mézet folyékony aranyként is szokták aposztrofálni, és szerencsére sok helyen lehet méhészektől igencsak ízletes, és egészséges mézet vásárolni. De mi a helyzet a többi olyan „méhészeti termékkel”, ami nem maga a méz? Méhpempő, propolisz, méhkenyér – ezek mind olyan természetes nyers élelmiszerek, melyeknek rendkívüli terápiás erényeire az évezredek folyamán
Sokat olvasol róla, de még mindig nem teljesen tiszta, mi is a paleolit életmód? Posta Reni most összeszedte ezt nekünk 9 rövid pontban! 1. A paleo gészséges módszer. 2. Nem koplalunk; addig ehetünk, amíg jóllakunk. 3. Nem kell számolgatni a kalóriákat. 4. A gyomrunk űrtartalma az ilyen ételek kalóriasűrűségére van
Édes lányom, változik az idő, érzem a csontjaimban – mondta a nagyanyám, és talán nem is beszélt akkor olyan nagy butaságot. Egyes időjárási jelenségek, mint például a viharok, az eső, és a frontok is, befolyásolják a testünket, és egyesek érzékenyebbek ezekre a hatásokra, mint mások. Hazánkban pedig van front bőven…
