Category: Magazin

Gyors hamis túrógombóc (glutén-, tej-, tojás-, cukor-, szójamentes)

Itt egy szuper recept a rohanós hétköznapokra (is)! Gyors, egyszerű, ráadásul ez a túrógombóc hírből sem látott még tejterméket! Hozzávalók: 60 dkg főtt köles ízlés szerint édesítő 2 ek citromlé 1 dl Schlagfix natúr növényi tejszín 5 dkg Orgran quinoa pehely + pirított zsemlemorzsa a forgatáshoz Elkészítés: Az összes alapanyagot

Tovább »

Csodadiéták kudarca

A legtöbb diéta kudarcra van ítélve. Miért nem sikerül fogyni velük? A sok különböző csodadiéta, detox ital, varázs-szer hatására egy -két napig megfigyelhető egy kis fogyás, mely ösztönzőleg hat. Ez nagyrészt a folyadékveszteségnek tudható be. Amikor csökkentjük a kalóriákat, lassítjuk az anyagcserét, mely a szervezet glikogénraktárainak mobilizálódásához vezet. A glikogén

Tovább »
szendvicskenyér

Puha szendvicskenyér kevés alapanyagból

Csodafinom, paleo, könnyen elkészíthető, jól szeletelhető szendvicskenyér kevés alapanyagból, amelyeket még külföldön is be tudsz szerezni! Mi mást várhatnánk még egy kenyértől? Köszönjük Posta Reni! ✔️ADALÉK- ✔️CUKOR-, ✔️GLUTÉN-, ✔️TARTÓSÍTÓSZER- ✔️TEJTERMÉKMENTES ✔️PALEO Hozzávalók (8 mini szendvicskenyér vagy 1 party kenyér sütőforma) 6 tojás 9 dkg tápiókaliszt 15 dkg natúr, hántolt napraforgó finomra őrölve 1,5 tk. foszfátmentes

Tovább »

Posta Reni 7 vendégének életmódváltása

“Megleptem egy fotózással néhány fogyókúrás vendégemet. A legkisebb paleo “bébink” az akkor 16 hetes Rozina Boldog és hálás vagyok, hogy ilyen csapatom van. Büszke vagyok Rátok, Csajok!”- írja Posta Reni a postareni.hu oldalon. Marjai Orsi “Azért vágtam bele amellett, hogy én is jobban érezzem magam, hogy Rozinak olyan teljes értékű ételt

Tovább »

Olyan életet teremts magadnak, ami belülről is remekül mutat!

A közösségi média előretörésével megtanultunk filterezni. Szűrőket teszünk a saját életünkre s ez nem csak a fotókra igaz. Megszűrjük, mit osztunk meg és így egy mesterségesen kreált valóságot vetítünk ki, ami nyaralás képekből, összebújós vacsorákból és jeles bizonyítványokból áll. Persze a rossz napokat hajlamosak vagyunk elrejteni, az nem mutat túl jól

Tovább »

Mindenmentes kókuszgolyó

Mi már megkóstoltuk! Tapasztalat: nem érdemes kihagyni! ? Próbáld ki te is Posta Reni mindenmentes kókuszgolyó receptjét!  ✔️ADALÉK- ✔️CUKOR-, ✔️GLUTÉN-, ✔️TARTÓSÍTÓSZER- ✔️TEJTERMÉKMENTES ✔️PALEO Hozzávaló (20 db mindenmentes kókuszgolyó): 10 dkg kókuszreszelék 0,5 dl kókusztej 6 ek. kókuszzsír 2 ek. eritrit 1 tk. őrölt vanília v. fahéj kókuszreszelék a forgatáshoz  Pofonegyszerű

Tovább »
mentes

Mentes, akkor mégis mi van benne?

Glutén, laktóz, tejfehérje, cukor… A ma gyakori ételintoleranciák, allergiák, étkezéssel kapcsolatos problémák és speciális igények listáját hosszan lehetne sorolni, és csak nehezíti a történetet, ha valaki halmozottan érzékeny. Melyik hozzávaló mit tud? Mi a különbség az egyes alapanyagok között? És mit együnk, ha mentes étkezés mellett is kiegyensúlyozott táplálkozást szeretnénk

Tovább »
sport szelet

EXTRA DIÉTÁS SPORT SZELET (GLUTÉN-, TEJ-, CUKOR-, SZÓJAMENTES)

Úristen! Ezt a sport szeletet senki se hagyja ki! Extra finom és még diétás is, ráadásul glutén-, tej-, cukor- és szójamentes! Köszönjük Mona!   Hozzávalók: 75 gr Nocarb kakaós muffinpor 1,6 dl kókusztej édesítő 15 gr olaj Ebből süssünk egy lapot! Egy 22 dkg-os süti lesz, ezt fogjuk alapul venni

Tovább »
Free Pékség

Free Pékség

Találós kérdés: glutén,- laktóz- és szójamentes, mégsem allergiabolt. Mi az? Persze, hogy a 2015-ben megnyitott Free Pékség, amely az eredeti Fény utcai üzlet mellett immár egy második, Dob utcai pékséggel is büszkélkedhet. A szerelemprojektként indult Free Pékség az agrármérnök végzettségű tulajdonos, Kata szavaival élve nem diétás bolt, hanem egy kézműves

Tovább »
adó

Még mindig lemaradnak a tartósan betegek az adó-visszatérítésről

Évi 96 600 forintot igényelhet vissza az adójából jövőre az, aki valamilyen tartós betegségben szenved, és igazolni is tudja – hívja fel a figyelmet a Világgazdaság. A lapnak Molnár Anita családi adótanácsadó, a Tudatos Adózó szakértője elmondta, ez a lehetőség egy korábbi kormányrendelet alapján nyílt meg, amely tételesen felsorolja azokat

Tovább »
mozgás

Csak akkor lehetsz egészséges, ha mozogsz

A mozgás fontosságáról azt hiszem mindenki hallott, mindenki tudja, hogy nélkülözhetetlen. Ha csak arra gondolunk, hogy minden mozog folyamatosan, és minket is a belső mozgások tartanak életben, akkor máris rájövünk, hogy mennyire létszükség a mozgás. Mozgásra vagyunk teremtve. A testmozgás A rendszeres testmozgás és az egészség összefüggése már nagyon régóta

Tovább »

Tibidabo Gluténmentes Pékség – magasan a legjobb!

Tökéletes névválasztás Barcelona legmagasabb pontjának neve a Tibidabo után – a latin tibi dabo: neked adom kifejezésből – a döntés a jó mellett, az igazi a bármi helyett, a minőségi a sok helyett. Az alapító Nyakas Erik és a termékfejlesztő mérnök Gallo Iván nem kötnek kompromisszumokat, ha a minőségről és

Tovább »