Category: Magazin

A Napfényes Fesztivál június 2-án reggel 9-kor nyitja meg kapuit a Dürer Rendezvényházban. Idén hangsúlyt kapnak a növényi ételek, termékek és a témához kapcsolódó előadások a pódium színpadon. A Fesztivál vásári kínálatában széles választékban találunk majd vegán élelmiszereket, étrendkiegészítőket, gyógyhatású készítményeket és kozmetikumokat. A vendéglátásban emellett vegán ételek, ételkülönlegességek, cukrászati termékek és vegán fagyi is várja a látogatókat! A Fesztivál vendéglátója a hazai

“Nem szeretem a különböző népszerű, divatos diétákat, különféle szélsőséges szabályokat felállító fogyókúrás elméleteket. Őszintén szólva eleinte azt gondoltam, hogy a paleolit táplálkozás is ide tartozik, ahányszor szembe jött velem, mindig arra gondoltam, hogy nem akarok semmilyen „trendi hullámhoz” csatlakozni, biztosan ez is csak egy ideiglenesen felkapott hóbort. Persze valójában ekkor

Akár az egészségünk megőrzése, akár a fogyás az elsődleges célunk, az életmódváltás az életünk számos területén pozitív változásokkal jár. Ha már megvan az elhatározás, de tanácstalanok vagyunk, az alábbi tippek segítségével könnyedén ráléphetünk a helyes útra. 1. Vezessünk étkezési naplót, amibe nem csak azt írjuk le, hogy aznap mit és

2019 június 2-án, vasárnap immár tizenhatodik alkalommal várja látogatóit a Dürer Rendezvényházban a testi-lelki-szellemi egészség egyik legnagyobb, legszínesebb és legátfogóbb hazai rendezvénye, a Napfényes Fesztivál! A fesztivál programjának gerincét idén is a nagyteremben zajló előadások jelentik, melyek az ember holisztikus megközelítésének jegyében tárják fel az egészség, a boldogság és a teljesség felé vezető út újabb titkait, rejtett összefüggéseit.

Az önismeret fontosságát igyekszem mindig kihangsúlyozni, hiszen ha tudod az erősségeid, a gyengeségeid, hogy hogyan reagálsz bizonyos helyzetekre, hogyan tud egy-egy tulajdonság vagy környezeti változás befolyásolni, akkor sokkal magabiztosabban hozol jó döntéseket és életed megtervezésében is nagy segítségedre lesznek ezek az infók. Összeszedtem pár kérdést, ami jó kiinduló alap lehet ahhoz,

Ha valami nem egyértelmű, itt egy hivatalos lista Szendi Gábor oldaláról annyi módosítással, hogy a kompromisszumokat kivettem belőle, és a cukorféléket, tejtermékeket és mesterséges cuccokat is hozzátettem. Én ezt követem. – Posta Reni Emellett fontos a változatosság. Nem éjjel-nappal paleo kenyeret meg süteményeket kell sütögetni, és a közbeeső időben aszalt gyümölcsöt nassolni. Azt

Megválogatjuk, hogy mit eszünk és iszunk, és már abban is tudatosak vagyunk, hogy mit adunk enni a kedvencünknek, akkor miért ne lehetnénk abban is ennyire válogatósak, hogy mivel tápláljuk a bőrünket?   Az Ayurvéda szerint csak azt kenjük a bőrünkre, amit meg is ennénk – én is ezt az elvet

Próbáld ki te is Kiss Mona glutén-, tej-, tojás-, cukor- és szójamentes banános–csokis tortáját! Hozzávalók ( 1 db 20 cm torta és 8 db muffin) Piskóta: 20 dkg Naturbit barna rizsliszt (ITT) 10 dkg Naturbit köles liszt (ITT) 13,5 dkg tápióka keményítő 10 dkg olvasztott mentes csokoládé 5 dkg édesítő (1:4) 2

A magyar lakosság sajnos elég nagy százaléka két alapvető dologban szokott kudarcot vallani: az egyik a megfelelő folyadékbevitel, a másik pedig a kellő mennyiségű gyümölcsfogyasztás. De a jó hír az, hogy a gyümölcslevekkel két legyet üthetünk egy csapásra. Igaz a teljes gyümölcs elfogyasztásával bevitt rostokat sajnos nem lehet ilyen formában

Jótékony egészségügyi hatásai miatt a kókuszlé, vagy más néven kókuszvíz világszerte egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Az élet vizének, sőt életelixírnek is nevezett egészséges nedű tele van értékes tápanyagokkal, melynek köszönhetően gyorsan hidratálja az emberi testet. Ezeken kívül pedig nagyon finom íze van, így tökéletes kiegészítője lehet a napi vízfogyasztásnak. Itthon

Nyerj olaszországi hétvégét promóció” néven indít új nyereményjátékot a Schär áprilisban. A nyereményjátékkal gluténmentes vacsorát, de akár egy olaszországi hétvégét is meg lehet nyerni egy négy csillagos szállodában.  A játékban egészen augusztus 31-ig lehet részt venni. Hogyan tudok részt venni a „nyerj olaszországi hétvégét promóció” nyereményjátékban? A részvétel egyszerű. A

Nagyon sok kérdést kapok anyukáktól, hogy gyermekek mellett hogyan lehet el kezdeni az életmódváltást? Sokszor nem is az étkezéssel van a gond, mert azt kisgyermek mellett nagyon ügyesen megoldják a gyakorlatban az édesanyák, hanem a mozgás jelent kihívást. Persze tudom, hogy azért az sem egyszerű, amikor az anya változtatni szeretne