Tudtad, hogy évente több, mint 300 millió tonna műanyag kerül a szemétbe, ebből 5-14 millió tonna pedig a tengerekbe és óceánokba? A „Plastic-Free July”, azaz “Műanyagmentes július” mozgalom Ausztráliából indult 2011-ben, és azóta az egész világon elterjedt. És hogy Te mit tehetsz? Többet, mint gondolnád! Íme 13+1 plasztikcsökkentő tipp a
Te is belevágnál a műanyagmentes júliusba, de jól jönne a kezdéshez pár hasznos tipp? Egy ilyen kihívásban úgy a legszerencsésebb részt venni, ha saját magunknak tűzzük ki a célt. Ha teljesen kezdők vagyunk, inkább tegyük picit alacsonyabbra a lécet, de arra a bizonyos célra figyeljünk nagyon, és akkor tényleg beépülhet
Már javában tombol a nyár hazánkban, egyre többször vágyunk víz közelbe és egyre többször fogalmazódik meg bennünk a gondolat, hogy ’de jó is lenne nyaralni’… na, de 2020 sok mindenben más, mint a korábbi évek. Hol lehet egyszerre biztonságosan, jó társaságban nyaralni? Lehetőleg tengeren? Na meg azért a mentes étkezés
Éljünk műanyagmentesen júliusban! – ez az üzenete annak a közösségi médiás, mára sokmilliós nemzetközi követőtábort megmozgató kezdeményezésnek, amit a lassan lebomló műanyagok pusztító környezetkárosítása miatt hívtak életre a fenntarthatóságért küzdő civilek.- olvashatjuk az urbanplayer.hu-n. Az egyszerhasználatos műanyagok száműzése egy egész hónapra (vagy életre!) fontos ügy, hiszen évente világszinten mintegy 300
Ez annyira egyszerű és gyors recept, hogy tovább tartott leírni, mint elkészíteni és megenni! Hozzávalók 2 adag paleo banán fagyihoz: 2 banán 1,5 dl kókusztej 1 ek. őrölt fahéj 1. Vágd egyforma szeletekre a banánt, és egy műanyag dobozban fagyaszd le kb. 1 órára. 2. Vedd ki a mélyhűtőből a banánt, és
Már javában benne vagyunk a nyárban, még akkor is, ha az időjárás mostanában több, mint kaotikus és a strandolásnak csak egy-egy napra ad teret. Mégis, lassan előkerülnek a rövid lenge ruhák, meg persze a bikinik, mely utóbbi teljes valójában megmutatja alakunkat. Sokan ilyenkor jövünk rá: mégiscsak kellene picit diétázni, sportolni,
Kibontott haj és köntös – IGEN, konyhai mérleg és kőbevésett receptek – NEM Steiner Kristóf főzőtudománya elsősorban abban rejlik, hogy nem próbál úgy tenni, mintha fine dining éttermet vezető, hivatásos séf volna – helyette szívből és lélekből főz, a mértékegységek minden esetben emberi léptékűek, az alapanyaglista pedig finoman szólva képlékeny.
Megismersz? A két fotóm között 3 hónap telt el, előtte-utána ugyanannyi sporttal – viszont másképp étkeztem. Ennek köszönhetően meggyógyultam az inzulinrezisztenciából, leadtam kb. 20-25 kilót – koplalás nélkül, tartósan, finomakat főzve. A cukor iránti sóvárgás leküzdése azóta a missziómmá, szívügyemmé vált. Olyannyira, hogy az elmúlt években 8 mentes szakácskönyvet írtam,
Ehhez gyakran vegán sajtkrémet vagy kókuszvajat és vegán sajtot szoktam fogyasztani.:-) De volt már, hogy lekvárral ettem meg! Elkészítés: 125 gr csökkentett szénhidrát tartalmú gluténmentes liszt (köles liszt, rostkerverék, bambusz rost liszt, utifűmaghéj liszt) 2 gr só 10 gr citromlé 185 gr víz A hozzávalókat összekeverjük. Előmelegített sütőben 190 fokon
Amikor életmódváltásra, diétázásra szánjuk el magunkat, hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy csak egyetlen helyes út van, amihez utána ragaszkodunk, és mindenáron követni akarjuk, még akkor is, ha testünk nem reagál megfelelően. Folyamatosan elárasztanak minket a legkülönbözőbb „trendek”, a legújabb fogyókúrás őrületek, és mindezeknek a sűrűjében igazából tényleg nagyon nehéz eldönteni,
Hoztunk Nektek egy csomó rostból, enzimből, vitaminból és ásványi anyagból álló, 12 szeletes NYERS VEGÁN TORTA receptet Varga István, Nyers Séf konyhájából! Hozzávalók: 60 dkg aszalt, magozott datolya (elkészítés előtt érdemes beáztatni langyos vízben) 20 dkg kókuszreszelék 20 dkg darált mák 3 darab alma 1 db biocitrom 1
Ha nem a munkahelyeden szárította ki a durván alkoholos és a kímélőtől igen messze álló fertőtlenítő a kezeidet, akkor otthon a sorozatos kézmosás, ugye? Nem kaptok most DIY kézfertőtlenítő receptet, tele vele az internet. Helyette hoztunk egy kis kézápoló krém receptet és használható tudást! Pici felvezető a krémek világába, érthető
