Category: Magazin

Bruschetta paleo lepénnyel

Készítsétek el Ti is szakmai partnerünk, Posta Reni paleo bruschettaját! Nem fogjátok megbánni! ✔️CUKOR-, ✔️GLUTÉN-, ✔️TEJTERMÉKMENTES Hozzávalók 4 adaghoz: A kenyérkéhez: 2 ek. gesztenyeliszt 2 ek. szezámmagliszt 2 ek. tökmagliszt 2 tojás só ízlés szerint kevés kókuszzsír a sütéshez A raguhoz: 20 dkg friss vagy 1 doboz hámozott paradicsom 3 gerezd

Tovább »

GREAT BISTRO

A Bank utcai Great Bistro megnyitásával helyszínben nem, de hivatás terén mindenképp eltávolodott az egykor pénzügyi szektorban dolgozó Stőhr Gréta. Míg a gyermeke születése előtti időszakot anti-konyhatündérként élte meg, kisfia érkezésekor középpontba került a tudatos táplálás, majd a vegán étrendre való átállásakor az ízek élvezete is. A ma már gasztroblogger,

Tovább »

Jóga első lépésben

A jóga szóról sok embernek az jut eszébe, hogy egy laza, nyújtó gyakorlat sorokból álló relaxációs óra, ami egyáltalán nem megterhelő.  Sokáig én is ezt gondoltam, amíg rá nem találtam az egyik legdinamikusabb jóga irányzatra, az Astangára. Innentől kezdve pedig szinte azonnal szenvedélyemmé vált a jóga. Megfogott ebben az irányzatban

Tovább »

Napfényes Étterem és Cukrászda

2009-ben 4 vendéglátó szakember új alternatívával ragyogta be a budapesti vegán közösség horizontját, ehhez a Rózsa utcában találtak megfelelő helyszínt, ahol elsősorban  a’la carte lehetett étkezni. Óriási igény volt a színes és széles minőségi kínálatra, amit a Napfényes képviselt, ennek hatására megnyitották következő éttermüket a Ferenciek terén, ami alkalmas lett

Tovább »

14 allergén részletesen

A 1169/2011 EU rendelet II. melléklete alapján a 14 allergén részletesen: Glutént tartalmazó gabonafélék, azaz búza (például tönkölybúza vagy khorasan búza), rozs, árpa, zab illetve hibridizált fajtáik, valamint a belőlük készült termékek, kivéve: búzából készült glükózszirup, beleértve a dextrózt is búzából készült maltodextrin árpából készült glükózszirup; alkoholpárlatok – így például mezőgazdasági

Tovább »

TEPSZI ÉTELBÁR

A Tepszi a budapesti mentes bisztrók palettájának egyik legfiatalabb tagja.  Az azonos nevű blogon már több éve jelennek meg receptek a diétás szakács Sass Erika tollából és konyhájából, idén júliusban azonban nagy lépésre szánta el magát, amikor mesterszakács párjával megnyitották első saját ételbárjukat. Mindkettőjük nagymamája tepszinek ejtette a sütőeszközt, ám

Tovább »

Fruktóz intolerancia és felszívódási zavar

Munkám során sok étrendet készítek. Vannak szigorúbbak, nagyon szigorúak, több allergéntől mentesek, kórházi kezelés alattiak, a cukorbetegségtől a Crohn-ig. Érzêsem szerint viszont a legszigorúbb, azaz a legkevesebb alapanyagot meghagyó a fruktóz intolerancia étrend. Nem keverendő össze a fruktóz felszívódási zavarral, melynek kezelése és étrendje is más, erről majd később lesz

Tovább »

Posta Reni 2 gesztenyés alapreceptje

Tudtad, hogy a gesztenye több száz éve Olaszországban a szegények alapélelmiszereként szolgált? Így született meg például a gesztenyeliszt is és sok remek étel, amelyet még ma is lelkesen készíthetünk, ha beköszönt a szezon. Márpedig a piaci árusok tele vannak frissen szedett szelídgesztenyével, így ha még egyszer sem próbáltad ki, most itt

Tovább »

Jótékonysági vacsora Székelyudvarhelyen, a Nyers séf támogatásával

A Szent Ferenc Egyesület a Sérült Gyerekekért és Varga István, Magyarország Nyers Séfje közös szervezésének köszönhetően valósult meg december 20-án egy ünnepi jótékonysági vacsora Székelyudvarhelyen. Amint azt már korábban említettük, a színvonalas vacsora teljes bevételét az autizmussal élő gyerekek javára ajánlották fel. Az esemény meglepetéseként a Szent Ferenc Egyesület által

Tovább »

Hasznos tippek az Új évhez/ Új életünkhöz

Az emberek többsége az Új Évet szorosan összekötik az Új élet kezdetével és ilyenkor rengeteg fogadalom is születik, ami akkor lesz tartós, ha megfontoltan, magunkra szabva tervezzük meg. Íme néhány tipp, ami segíthet kialakítani egy betartható rendszert az új életmódunk kialakításához. 1. Ne tervezzünk előre 1 évre, elég megtervezni az

Tovább »

THE BRIDGE BIO -NÖVÉNYI FŐZŐKRÉMEK

Az olasz Lessini-hegység lábánál található The Bridge olasz családi vállalkozás, több mint 23 éve készítette el első, kiváló minőségű, organikus rizsitalát. Szerető odafigyeléssel, folyamatos fejlesztéssel és szigorú szabályozással érte el, hogy mára Európa egyik legnagyobb, legmegbízhatóbb organikus termékeket gyártó cégévé vált. Termékeit állandó, magas minőség jellemzi. Akár táplálékérzékenység miatt, akár

Tovább »

Nassolj egészségesen a White Snack-kel

White Snack márkánk egészséges fogyasztási trendekhez is illeszkedő snack termékei egyre népszerűbbek. Nem véletlen, hisz elkötelezettek vagyunk abban, hogy olyan kiváló snackeket készítsünk, melyek az egészséges életmódba is beilleszthetőek és speciális táplálkozási igényeknek is megfelelnek, például gluténmentes, vegán, illetve BIO termékekkel. 100 százalékban magyar tulajdonú családi vállalkozásként működik cégünk, a

Tovább »