Egy finom, egészséges paleo almás pite Posta Renitől? Hát persze! Nem kell lemondanod a finomságokról akkor sem, ha ételérzékeny vagy, félted az alakod vagy egyszerűen egészségesen étkezel! Hozzávalók 4 személyre: 2 dkg kókuszliszt 4 gramm sütőpor ½ tk. őrölt fahéj 20 dkg alma lereszelve 4 db tojás 3 dkg eritrit
Sheavaj, makadámiadió, körömvirág, csipkebogyó, homoktövis. Még olvasás közben is szinte érezni a természet varázslatos erejét, főleg ha még értő kezek gondoskodásával kerülnek krém formájában egy tégelybe. Kulcsár Marianna már kislány kora óta különös vonzalmat érzett a kémia és a laborok iránt, de végül ő is, ahogy sokan mások, egy teljesen
Az ebéddel általában nem ér véget a napunk- sokszor azonban úgy érezzük. Tompaság, fáradtság, leragadó szemhéjak és csak az ágy utáni vágy: a kajakóma tipikus tünetei… Mivel azonban napunk második, általában zsúfoltabb fele még előttünk áll, nagyon nem előnyös ez az állapot. Sokan ezen úgy próbálnak segíteni, hogy kihagyják az ebédet,
Jaj, hogy lesz mentes bejgli és a zserbó karácsonykor az asztalon? – szakadhat ki sokakból az aggódó kérdés, főleg ha még új a mentes élet, vagy már most tudható, hogy olyan rokon érkezik majd látogatóba, akinél fontos, hogy glutén-, tej-, vagy épp cukormentes legyen a desszert. Ráadásul a szeretet ünnepén
„Hiszünk a tiszta élelmiszerekben és abban, hogy a legmodernebb technológiával, természetes alapanyagokból készülnek az igazán jó élelmiszerek” – olvashatjuk az Aby’s Hungary honlapján. Már a hitvallásuk is arra sarkall, hogy érdemes szétnézni az oldalukon, ahol valóban csupa egészséges, gluténmentes lisztkeveréket, snacket, pékárukat, valamint BIO hidegen sajtolt olajokat, magőrleményeket lehet kapni.
Korábbi cikkeinkben körbejártuk, hogy a funkcionális edzés arra hivatott, hogy az életünkben előforduló mozgásokra készítsen fel minket. Azt is megtudhattuk, hogy milyen hatással van a funkcionális edzés a különböző képességeink fejlődésére. Itt az ideje, hogy közelebbről is megismerkedjünk az egyes képességeinkkel, ezúttal a gyorsaság fogalmával, mely nem csupán fizikailag, de
A reggeli fontosságát nem lehet eleget hangsúlyozni, és kevés gyorsabb reggeli létezik a müzlinél. De mi van, ha egy olyan müzli sincs a boltokban, ami minden igényemnek megfelelne? – tehetik fel sokan ezt a kérdést. A müzlizek.hu csapata hasonló gondolatvilág mentén álmodta meg két évvel ezelőtt a sokak számára megoldást
Sokatok számára már biztosan nem újdonság, de aki még nem evett NYERSEN céklát, feltétlenül próbálja ki! Valódi energia-újratöltés, és emellett nagyon finom! Nézzük, mit is tud! És miért jó, ha nyersen fogyasztjuk? Elsőrangú immunerősítő, és gátolja a sejtek oxidációját – azaz többek között segít megőrizni a fiatalságodat. Káliumban, kalciumban, foszforban, vasban, nátriumban,
Paleo répás-mandulás szelet egyenesen Virágh Barbara (The Choice), táplálkozási tanácsadó konyhájából! Ezeket a kényeztető falatok reggeliként, de akár nassolnivalóként is megállják a helyüket! ? HOZZÁVALÓK: (közepes méretű tepsihez) 4 tojás + 1 fehérje 250 g sárgarépa apróra reszelve 30 g kókuszliszt 60 g mandulaliszt 30 g szeletelt mandula a tetejére
Vegán fehérje – ezzel a mindig forrónak számító témával indította el tematikus pódiumbeszélgetés-sorozatát szakmai partnerünk Varga István nyers séf, aki a Vegán Klub beszélgetős esten Váli Tamás vegán testépítővel és személyi edzővel beszélgetett a növényi eredetű proteinekről és sokminden másról, október 9-én. A két elismert szakember egymást kiegészítve járta körbe
Annyiszor esünk bele abba a hibába, hogy 4-6 héttel a karácsonyi ünnepek előtt elkezdünk egy kicsit nem enni, hátha akkor lefogyunk és jól beehetünk majd utána. A nem evéstől még senki sem fogyott le úgy, ahogyan ki szeretnénk nézni, amikor elégedetten belenézünk a tükörbe. Nézzük meg a koplalás vs. tudatos
Mi az éhség? Az éhség egy olyan érzés, ami arra készteti az embert, hogy táplálékot vegyen fel. Ennek az ingernek a biológiai funkciója abban rejlik, hogy a szervezetet megfelelő mennyiségű tápanyaggal és energiával lássa el. Az emésztés folyamata során az ételek és a bennük található tápanyagok lebomlanak egy bonyolult és
