Ringana Egy olyan újdonságot ajánlunk most olvasóink figyelmébe, ami nemzetközi szinten már évtizedek óta ismert és keresett. Az anyacég Ausztriában, Hartbergben található, és 22 éves fennállásával bizonyítja, hogy a tiszta alapanyagokból származó arc- és testápoló kozmetikumokra, valamint táplálékkiegészítőkre egyre nagyobb az igény és a kereslet. A márka megjelenésére csak rápillantva
Az edzéssel és a rendszeres mozgással kapcsolatban az emberek legtöbbször a kalóriák elégétesére gondolnak, mint fő cél. Edzek, hogy fogyjak, edzek, hogy minél több kalóriát elégessek. Ezek is érvek természetesen, de vajon mit adhat nekünk a sport, a mozgás még ezen kívül is? 1.) Napi tevékenység Az egész létünk alapja
Mindenmentes, nyers vegán gasztronómiai programsorozattal indította a nyarat Varga István. A Nyers Séf június első hetében két erdélyi településen tartott ételkészítő workshopot: Csíkszeredán és Marosvásárhelyen is most debütált, de mint kiderült, a sütés és főzés nélkül készülő ételek specialistájának híre már régen elért a Keleti-Kárpátokig. A flekken, a miccs (mititei)
Noglu Cukrászda A NoGlu az egyik első olyan “mentes” cukrászda volt Magyarországon, amely igazán széles választékkal várta vendégeit. Az évek alatt egyre több érintett fedezte fel magának a Fény utcai kis süteménymennyországot: itt ugyanis egyaránt csemegézhettek a különböző ételintoleranciával élők, speciális diétákat folytatók, vegánok, valamint paleo életmódot követők, illetve a
Edzőként és életmódtanácsadóként már van tapasztalatom abban, hogy az emberek milyen döntéseket hoznak meg egy életmódváltás során, majd ezek a döntések hogyan érintik őket – ha betartják a maguknak tett ígéreteket, vagy ha nem. Jó, ha tudatosítjuk, hogy nincsenek jó és rossz döntések, hiszen ilyenkor egy-egy döntés hátterében még nem
Az üvegecscake magas minőségű természetes alapanyagból készül. Mesterséges összetevőktől, adalékanyagtól és tartósítószertől mentes 100 % NATÚR süti alapok. Paleo, gluténmentes és szénhidrát – csökkentett változatban. Rövid idő alatt készíthetünk egészséges és finom süteményeket. A mai felgyorsult világunkban mindenkinek jól jön egy kis extra ÉN idő. A sütés is egyszerűvé és
Glutén- és laktózmentes nyers vegán ételek egyetemi menzán? Nyersvegán bazsalikosmos gazpacho, aszalt paradicsomos cukkinispagetti, töltöttkáposzta? IGEN! Varga István, az ország Nyers Séfje egyedülálló gasztroforradalmat indított. Az első állomás a Debreceni Egyetem, ahol immár megfizethető menzai árakon lakhatnak jól azok is, akik mindenmentesen szeretnének ebédelni. Friss, enzimdús, élettel teli és elképesztően
Eddigi cikkeinkben a táplálkozás felé fordultunk kiemelt figyelemmel, most áttérünk a mozgásra. Ha az egészségünket komplexitásában figyeljük meg, akkor látjuk, hogy az étkezésünk csupán az egyik pillér, melyet nagyban erősít a rendszeres testmozgás – fizikai aktivitás jelenléte. Mi lehet fizikai aktivitás? Hivatalos definíció szerint fizikai aktivitás lehet „bármiféle izomösszehúzódáshoz társuló
Az örömteli találkozások, a mennyei nyári ízek és a jókedv színtere volt a Csak a Mentes műhely és kézműves vásár. Az önbizalomtuningtól kezdve, az élettel teli nyers vegán finomságokon át a biosminkig számos olyan témában inspirálódhattunk, amely testet-lelket felfrissítő élménynappá varázsolta az egyébként esős, borús június 9-ét. A Duna Palotában
Végre elérkezett az idő, amikor olyan megoldásokat találunk a boltok polcain, amelyekkel úgy is egészségesen étkezhetünk, hogy közben nem szükséges órákat a konyhában töltenünk. Vital termékcsaládjával széleskörben használható, fogyasztásra kész és ráadásul egészséges portfóliót dobott piacra a GLOBUS, melyek között ilyen formában még soha nem látott újdonságokat találunk. A konzervpiacról
Manapság egyre nagyobb teret nyer magának a funkcionális edzés. Szerencsére, hiszen ez az az edzésforma, mely figyelembe véve a test alapvető funkcióit pont ezekre épít. Saját testsúllyal végzett gyakorlatok, melyek felkészítik testünket a mindennapok terhelésére, lehetővé téve, hogy egy egészségesebb és jobb minőségű életet éljünk. Minden népszerű irányzatnak megvannak az
Ami pár évtizede természetes volt, ma már nem az. Természetes volt, hogy az étel és ital, ami az asztalra került vitaminokat, ásványi anyagokat tartalmaz, táplál és épít, és természetes volt, hogy nem hemzsegnek benne a vegyszerek, a szintetikus összetevők, tartósítószerek és a cukor. Természetes volt, hogy az ember nem használ
