Igazán egyszerű, de annál nagyszerűbb glutén-, tej-, cukor- és szójamentes finomság szakmai partnerünktől, Kiss Monától! Hozzávalók: 15 dkg Nocarb vaníliás muffinpor 2,2 dl kókusztej 2 kk olaj 9 dkg darált dió 2 ek édesítő (1:4) + olvasztott mentes csoki + darált dió Elkészítés: Az alapanyagokat egy tálban alaposan kidolgozzuk. 10 részre
„Mennyire megváltoztál!” „Nem értem, miért viselkedsz így, eddig nem voltál ilyen!” Ugye ismerősek ezek az értetlenkedő kérdések? Nem mondom, hogy minden esetben, de gyakorta ezek pedig nem feltétlenül azt jelentik, rossz irányba változtál. Van, hogy felismered, mi a jó neked és megadod a tiszteletet saját magadnak is. Ennek pedig lehet
Ez a kérdés nagyon gyakran felmerül az étrendeseimnél is, hiszen attól, hogy mondjuk elutazunk pár napra nyaralni, vagy munkaügyben, nem kell, hogy félreegyünk, maximum egy kicsit előre kell gondolkoznunk, és picit alakítani kell a menün… Nyilván ez attól is függ, hogy mennyi időre és hova utazunk, de Virág Barbara táplálkozási
Kedves szakmai partnerünk, Steiner Kristóf egy isteni vegán receptet hozott Nekünk! Van néhány olyan nemzeti fogásunk, amelyekre mi, magyarok romantikával gondolunk, a világ többi részén azonban felhúzott szemöldökkel és kissé értetlenül fogadják őket. A krumplis tészta, a mákos guba és a tojásos nokedli tipikusan ilyen ételek. Nehéz elmagyarázni egy külföldinek,
Munkám során azt tapasztalom, hogy sokan alapvetően nyitottak lennének a növényi tejtermékek megkóstolására, csak kicsit idegenkednek az ilyen jellegű újdonságoktól, vagy éppen nem tudják, hogy pontosan melyiket mihez és hogyan lehet felhasználni. Remélem, hogy ez a cikk egy kicsit közelebb hozza hozzátok ezeket a finomságokat. Igyekszem rövid és lényegre törő lenni. Ilyen
Szkiba Zsuzskát, a pozitív testkép & önbizalom mentort az utóbbi időben szinte ellepi a munka és a teendő, de egy percre megállt a minap, hogy visszatekintsen az elmúlt évekre… Gyermekded álomként indult s túlzás nélkül nők ezreinek életét változtatja meg, akár csak arra a napi 10 percre, míg elolvassák az aktuális #napiPLUSZüzenetem.
Minden nő megszenved bőre szépségéért nap mint nap, ezért ne felejtsük el miként tisztítjuk és ápoljuk bőrünket. Az egyik közkedvelt bőrtisztító, a peeling. A peeling rendszeres használata rendkívül fontos. Eltávolítja a bőrről az elhalt hámsejteket és a szennyeződéseket, melyek eldugult pórusokhoz, mitesszerekhez és pattanásokhoz vezethetnek. A peelingnek köszönhetően a bőr
Két kiló felszaladt rám az év végére, így egy spontán pörkölt-diétába fogtam. Az összes receptem közül ezt imádom a legjobban, és már többször megtapasztaltam a karcsúsító hatását is. Igen, jól olvastad 🙂 Szaftos, ízletes, zamatos, egészséges, husis, fűszeres… na, de nem mindegy, hogy miből készítjük, és az sem, hogy mivel fogyasztjuk.
Egy csodálatos színekben pompázó, továbbfejlesztett mentes tiramisut? Persze! Kiss Mona jóvoltából. Hozzávalók: Piskóta: 20 dkg Naturbit barna rizsliszt (ITT) 10 dkg Naturbit köles liszt (ITT) 10 dkg tápióka
… az nem mindegy, hogy mit eszik. Nincs olyan kisgyerek, aki ne szeretné az édes ízeket, hiszen szó szerint az anyatejjel szívjuk magunkba az édes ízvilág szeretetét. Az első gyümölcsök és zöldségek is édeskések, így hát nem is csoda, hogyha a kicsi később is szívesen eszik édes dolgokat. Csak persze
Mi is az a szénhidrát? A szénhidrátok neve is mutatja, hogy molekuláik szénatomokat, oxigénatomokat és hidrogénatomokat tartalmaznak. A szénhidrátok között vannak egyszerűek: monoszacharidok és összetett szénhidrátok. A szénhidrátok, köztük is a monoszacharidok jelentik a leggyorsabban hozzáférhető energiaforrást a szervezet számára. A szénhidrátok közül a glükóz egyszerű szénhidrát- monoszacharid lévén- azonnal
Kedves szerelmesek! ❤ Pár nap és itt van február 14-e, amikor ezrek és ezrek égnek majd Valentin napi lázban! A csapból is ez folyik, mindenki virággal, plüssmacival és persze csokival rohangál, de te csüggedten állsz a bevásárlóközpont édességrészlegén a címkéket tanulmányozva, hátha van valami olyan ehető dolog, amit az érzékeny/mentesen
